23 september 2020

Warming-up en TAGs (Aukje) ~ 10min

• Klein rondje warmlopen (met acties onderweg; grond aanraken, spong in de lucht, draai om de as)

• Op lijntje opstellen en dan;

  • Hakken billen, knieheffen, sluitpas, kruispas, handen-voeten lopen, netjes op lijn lopen, etc

• Rondje uitlopen of even een sprintje heen en weer

• daarna groepjes maken; (~ 31 kinderen)

  • 5 groepjes, dus 6 of 7 kinderen per groepje

  • TAG omdoen, zelfde kleur TAGs per groepje is makkelijk ivm wedstrijdje

Circuit trainingen ~ 40min

Aantal oefeningen waarbij we doorschuiven met groepjes, bij elk groepje staat een trainer/hulpouder. Trainers die hulpouders ondersteunen. ongeveer 7minuten per onderdeel.

TAG-procedure uitleg (Peter)

Uitleg TAG’s bij oefeningen van intro’s (kan bij verschillende oefeningen)

• • Aan zijkant dragen van de band

  • NIET wegslaan van TAG (daarom 2 handen op de bal)

  • Roepen TAG bij pakken

  • ‘Tackelaar’ geeft netjes terug aan ‘getackelde’

  • Na TAG binnen ~ 2 seconden passen naar teamgenoot

  • Beide spelers pas weer verder als de TAG weer goed zit

groepje 1 + 2: Wedstrijdje - Koen(Xavier) + Fabien(Julius) + Aukje(ref?)

• Een oefen wedstrijdje ~ 7 vs 7 (gewoon beide teams iedereen laten spelen) - 30x22m (2m trygebied)

• eerste korte uitleg (2e keer zelfde uitleg is niet erg, herhaling is goed)

  • wanneer score je een try

  • bij TAG overspelen

  • naar achteren passen

  • bij 5x TAG bal over

  • denk aan achter de bal (buitenspel regel)

  • bal uit en herstart wedstrijd.

• daarna een paar keer rustig doorlopen (niet gelijk volle wedstrijd)

  • zet de kinderen op en aanvallende en verdedigende positie

  • neem een kick-off en laat hem een paar keer overspelen

  • bij een foutieve TAG leg het spel even neer en leg uit wat er gebeurt.

• daarna steeds meer zelfstandig laten spelen en op momenten waar het vast loopt uitleggen.

zijn een hoop regels en waarschijnlijk te veel om te onthouden, dus focus op;

• • TAG-procedure

  • tijdig passen

leg duidelijk uit wat er fout gaat, maar met name wat er moet gebeuren om het goed te doen.

groepje 3: Passen vanuit de knieën - Pieter (Gosse)

gridje met 7 hoedjes op een rij (1-1,5m ertussen). elk kind zit bij een hoedje. en een pion verderop.

• passen van links naar rechts en weer terug.

• als bal een hen weer geweest is rennen ze allemaal om de pion heen

• Als ze weer terug rennen MOETEN ze een ander hoedje kiezen.

door op knieen te zitten kunnen we meer focusen op de handen; dus let ook op;

• nawijzen pas

• handen klaar bij ontvangen

• laat ze zelf een beslissing nemen (ander hoedje)

groepje 4: Passen in lijn - Felipe

Moet nog even kijken hoe we hier een spelelement in krijgen en wellicht het off-side langzaam kunnen gaan meenemen.

gridje van 3 pionen/hoedjes paar meter uit elkaar en aan de overkant ook

• 3 kinderen lopen op en passen, einde draaien ze om en doen ze hetzelfde, daarna volgende 3 kinderen.

• als ze het zelf niet doen roep ook af en toe dat ze een andere pion pakken.

Denk aan:

• het noemen van de namen als de kinderen naar elkaar gooien, hierdoor leren ze elkaar kennen en de trainers ook :)

• achter de bal blijven, passen naar achteren

• kijken als ze gooien vangen.

• bal nawijzen

• handen klaar houden om te ontvangen

Wordt het te makkelijk, denk dan aan;

• focus op naar achteren gooien, handen klaar, etc.

• afstand vergroten

• snelheid omhoog

groepje 5: 1 tegen 1+1 - Sander (Oliver) + Kirsten(Fender)

• 1 verdediger = tackelaar en pakt dus de TAG

• 1+1 aanvallers

  • 1e aanvaller wordt geTAGt door en past dan de bal naar de 2e aanvaller

  • 2e aanvaller kan (omdat de andere twee met de TAG bezig zijn) bal vangen, doorlopen en try scoren.

Gaat met name om de TAG-procedure te leren kennen en leren afspelen.

• als TAG gepakt is, eerst passen, daarna TAG aanpakken (samen TAG-procedure doorlopen)

• nadat TAG weer vast zit zijn 'tackelaar' en 'getackelde' weer vrij.

Eindspel ~ 10min

Als eindspel doen we het spelletje eieren stelen (iets andere variant als vorige week)

• • vierkant grid ~ 20x20m

  • in het middel een klein vierkantje met ~ 8 ballen

  • elke hoek van de grid staat een team (~ 4 kinderen) bij een pion/hoedje.

  • kinderen rennen naar het midden en pakken een bal en plaatsen die bij hun eigen pion.

  • zijn de ballen in het midden op, mag je ook ballen bij andere team weghalen.

  • eerste team dat 4 ballen heeft heeft gewonnen, daarna game reset.