30 september 2020

Trainers aanwezig

• • Koen(Xavier)

  • Fabien(Julius)

  • Aukje(Teije)

  • Sander (Oliver)

  • Kirsten(Fender)

  • Felipe

  • Peter(Dax)

TAGs uitdelen

voor warming-up delen aantal de trainers TAG-belds uit bij alle spelers die aankomen. zodat iedereen voorzien is van een TAG-beld.

Warming-up en TAGs ~ 10min

Warmlopen is op deze leeftijd niet echt nodig voor het losmaken van de spieren, maar is ook even een moment van focus.

• Klein rondje warmlopen (met acties onderweg; grond aanraken, spong in de lucht, draai om de as)

• Op lijntje opstellen en dan;

  • Hakken billen, knieheffen, sluitpas, kruispas, handen-voeten lopen, netjes op lijn lopen, etc

• Rondje uitlopen of even een sprintje heen en weer

• daarna groepjes maken; (~ 31 kinderen)

  • 5 groepjes, dus 6 of 7 kinderen per groepje

  • TAG omdoen, zelfde kleur TAGs per groepje is makkelijk ivm wedstrijdje

Circuit trainingen ~ 40min

Aantal oefeningen waarbij we doorschuiven met groepjes, bij elk groepje staat een trainer/hulpouder. Trainers die hulpouders ondersteunen. ongeveer 7minuten per onderdeel.

TAG-procedure uitleg

Uitleg TAG’s bij oefeningen van intro’s (kan bij verschillende oefeningen)

• • Aan zijkant dragen van de band

  • NIET wegslaan van TAG (daarom 2 handen op de bal)

  • Roepen TAG bij pakken

  • ‘Tackelaar’ geeft netjes terug aan ‘getackelde’

  • Na TAG binnen ~ 2 seconden passen naar teamgenoot

  • Beide spelers pas weer verder als de TAG weer goed zit

groepje 1 + 2: Wedstrijdje

• Een oefen wedstrijdje ~ 7 vs 7 (gewoon beide teams iedereen laten spelen) - 30x22m (2m trygebied)

• eerste korte uitleg (2e keer zelfde uitleg is niet erg, herhaling is goed)

  • wanneer score je een try

  • bij TAG overspelen

  • naar achteren passen

  • bij 5x TAG bal over

  • denk aan achter de bal (buitenspel regel)

  • bal uit en herstart wedstrijd.

• daarna een paar keer rustig doorlopen (niet gelijk volle wedstrijd)

  • zet de kinderen op en aanvallende en verdedigende positie

  • neem een kick-off en laat hem een paar keer overspelen

  • bij een foutieve TAG leg het spel even neer en leg uit wat er gebeurt.

• daarna steeds meer zelfstandig laten spelen en op momenten waar het vast loopt uitleggen.

zijn een hoop regels en waarschijnlijk te veel om te onthouden, dus focus op;

• • TAG-procedure

  • tijdig passen

  • achter de bal

leg duidelijk uit wat er fout gaat, maar met name wat er moet gebeuren om het goed te doen.

groepje 3: Parcourtje

parcourtje bestaande uit o.a.;

• In and out

• foot each side

• slalom

• etc...

groepje 4: Bal pakken, klaar staan en passen in lijn

Start: 3 hoedjes naast elkaar, elke voet een speler (rest van spelers erachter, klaar voor volgende oefening.
Kick: trainer kickt de bal in een veldje en spelers rennen terug naar 3 andere hoedjes.

• speler met de bal moet op eerste hoedje uitkomen

• 2e speler daarnaast op tweede hoedje, maar mag er niet eerder zijn de de baldrager (moet erachter blijven)

• 3e speler loopt naar op derde hoedje, ook hij/zij niet eerder dan de baldrager!

Lopen en passen; Daarna stap lopen en bal passen. denk bij de pas aan;

• kijk speler aan

• kijk bal na

• wijs bal na

• mik op de borst

groepje 5: 1 tegen 1+1 (als goed gaat, mss 2 tegen 2+1)

• 1 verdediger = tackelaar en pakt dus de TAG

• 1+1 aanvallers

  • 1e aanvaller wordt geTAGt door en past dan de bal naar de 2e aanvaller

  • 2e aanvaller kan (omdat de andere twee met de TAG bezig zijn) bal vangen, doorlopen en try scoren.

Gaat met name om de TAG-procedure te leren kennen en leren afspelen.

• als TAG gepakt is, eerst passen, daarna TAG aanpakken (samen TAG-procedure doorlopen)

• nadat TAG weer vast zit zijn 'tackelaar' en 'getackelde' weer vrij.

Eindspel ~ 10min

Als eindspel doen we het spelletje eieren stelen (iets andere variant als vorige week)

• • vierkant grid ~ 20x20m

  • in het middel een klein vierkantje met ~ 8 ballen

  • elke hoek van de grid staat een team (~ 4 kinderen) bij een pion/hoedje.

  • kinderen rennen naar het midden en pakken een bal en plaatsen die bij hun eigen pion.

  • zijn de ballen in het midden op, mag je ook ballen bij andere team weghalen.

  • eerste team dat 4 ballen heeft heeft gewonnen, daarna game reset.