12 mei 2021

2: Support run

Aantal gates schuin achter elkaar. Op 3 verschillende dieptes.

Speler 1 loopt door de gate en gelijk daarna passen naar support spelen 2. Die loopt door vogende gate en past naar speler 3, die weer door een gate loopt en naar de speler 4 past.

Gaat erom dat je de bal op snelheid ontvangt en dus ook op snelheid door de gate gaat.

Essentieel dat je aangeeft aan welke kan je aanspeelbaar bent. Houd voldoende diepte zodat je op snelheid kan inkomen.

key elementen;

• Communiceren! Luisteren en praten spelers met elkaar?

• Op snelheid door de gate.

3: ontsnap het vierkant

Aanvallers; mogen lopen, kicken, passen. Maar niet de bal over de lijn lopen om te scoren.

Bal scoren door over een lijn te kicken/gooien. Mag elke lijn zijn, maar niet dezelfde als vorige score.

Na score bal altijd terug in het vierkant!

Verdedigers; proberen bal te onderscheppen of de bal op de grond te krijgen. Bij bal op de grond is bal over naar andere partij.

High-intensity; 1~2 min per game, korte analyse en dan weer.

variaties

• Opties bij veel/weinig spelers

  • veld groter/kleiner.

  • X aantal verschillende spelers moeten de bal gehad hebben.

• Maximaal X seconden van de bal

key elementen;

• Spelers moeten de ruimte opzoeken, ruimte creëren door de bal snel te bewegen

• Communiceren! Luisteren en praten spelers met elkaar?